本网讯：（康冀）为有效缓解人员心理压力，确保人员身心健康和队伍安全稳定。12月15日，阿勒泰支队富蕴大队三中队全体指战员参加总队开展的心理健康辅导授课。

课上，心理专家围绕“压力源的形成、自我放松方法以及如何有效缓解压力”等一系列问题进行详细讲解，并结合消防队伍现阶段的睡眠质量数据，进行失眠的自我调节心理辅导，讲解了失眠及心理行为治疗失眠的方法，现场教学如何去放松自己。中队扎实开展“四心工程”，抓好指战员思想心理，积极开展谈心谈话活动，精准摸排，掌握指战员思想底数，充分开展各类文体活动，丰富指战员文化生活，增进指战员和谐关系，确保指战员心理健康。

下步，中队将持续抓好指战员心理健康教育，进一步提高指战员自我调节能力，引导指战员以乐观、健康、阳光的心态投入到各项工作。

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