游泳作为水域救援的一项基础技能，要求每名指战员必须熟练掌握。训练前，教练员强调要充分做好热身运动，充分活动四肢。
此次游泳训练以“重点培养、突出实效”为训练目标。训练开始前，驻防分队严格按照消防员训练课目操作规程，要求指战员做好入水前各项准备工作，按规范要求进行操作。涵盖游泳基础知识、熟悉水性、蛙泳、自由泳肢体练习、自由泳技术简单配合练习、自由泳技术配合完整动作练习等科目，详细讲解示范游泳的动作要领。
训练中，教练员根据指战员个人的游泳基础能力和水平，分组、分步骤地进行教学训练，采取理论讲解、下水体验、换气练习、连贯练习等多种方式进行教学。对游泳基础较好的同志注重动作的再规范，并适度增加游泳距离，从入水、打腿、换气等各个细节进行教学；对少数游泳能力差的同志则从基础抓起，从熟悉水性、打腿、潜水及短距离游泳等分步进行。
训练结束后，教练员组织将所有指战员分为两组，分别为教练组和学员组，而后进行组内对抗，通过小评比、小竞赛，进一步激发了指战员训练热情，同时还有效掌握了受训对象的训练成果，为下次更好地开展游泳训练提供可靠的依据。“这次的针对性教学和一对一的帮扶训练，我感觉自身提升很大，作为一名零基础学员，我感到受益匪浅，一节课的努力学习，让我信心大增，下步我会继续认真学习，争取早日迎头赶上。”预备消防士赵紫潮谈道。
下一步，驻防分队将以提高水域救援能力为契机，切实增强指战员水域救援技能和应急处置能力，为完成水域救援任务打下坚实基础。
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