专题教育，筑牢安全防线。“热射病是高温相关急症中最严重的情况，即重症中暑，是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍及多器官功能障碍的严重致命性疾病，是中暑最严重的类型，一旦发生，死亡率极高。根据发病原因和易感人群的不同，热射病可分为劳力型热射病和非劳力型热射病。” 入夏以来，大队结合当前训练特点规律，按照“预防为主、防治结合”的原则，深入开展热射病防治和训练伤预防专题授课，将热射病防治相关知识融进日常教育，细致讲解热射病的发病原因、预防方法以及如何在训练计划中做好充分的准备工作。同时，为让队员进一步了解掌握热射病急救措施，大队还采取现场演示的方法为大家讲解热射病现场处理重点，坚持落细落实安全措施，做好热射病预防，确保队员的训练安全。
科学组训，加强适应能力。“热射病”固然可怕，但并不意味着酷暑天气下不能训练。为使训练更科学、更合理，大队将重点放在提高队员对环境的适应性上，及时关注气温变化，科学制定训练计划，合理安排长跑、负重跑等有氧耐力型课目。同时，把热习服训练作为提高队员耐热能力的有效途径。在热习服训练中，大队及时关注驻地温度、湿度、风力变化等环境因素，合理采取循序渐进的方法组织队员进行耐力、力量等内容训练，在热刺激的反复作用下，使机体对热应激的适应能力逐步增强，出现一系列生理、心理、行为、形态方面的适应性反应，使紧张的生理功能得到改善，有效提升队员的训练水平和耐热能力，提升队员在高温高湿无风情况下的自我适应能力。
精细保障，做好防暑降温。炎炎夏日，防暑降温不可忽视，卫生员每天深入训练现场进行伴随式保障，根据天气情况和训练进程，密切关注参训队员身心状态，并结合训练强度和节奏提出专业建议，同时携带足量风油精、藿香正气水、仁丹、口服补液盐等多种常用口服药品。同时，中队利用低温箱备足冰块、冰水等物品，做好随时准备诊治可能出现的中暑情况。
下步，大队将持续抓好热射病防治工作，积极克服高温等不利因素，强化自我防护意识和能力，提高队员高温环境下训练耐受力，为下步更好的开展工作和训练奠定坚实基础。
责编：李鹏 景虎子
