训练采取实战拉动、实地实训、全程保障的方法，逐人逐项开展舟艇操作、翻舟自救、孤岛救援等训练课目，进一步锤炼指战员在水域复杂环境下应急处置能力。训练中，由水域救援培训骨干进行教学，详细讲解了水域救援技巧、救援装备操作及安全意事项等内容，现场讲解个人防护装备使用、入水救援姿势、抛绳方法等单技能动作要领，细致规范指正指战员操作过程中的错误动作，引导指战员熟练掌握了水域救援的基础技术要领。
参训人员头顶烈日，脚踏热浪，坚持“从严从难、贴近实战、科学组训”，谨遵水域训练要求，严守各项操作规程。“前方发现落水者一名，由你小组利用冲锋舟接近快速实施救援”，在给出情况后，救援一组迅速登舟操艇前往救援，不到1分钟落水者被成功救起。
第二阶段训练课目采取情况处置进行实战化训练，训练内容包括操艇救援、抛绳救援、活饵救援、动力操舟训练、翻船自救等，训前在确保安全前提下，随机给出处置情况，极大考验救援技能和应急处置能力。全体指战员在训练中相互协作，密切配合，严格按照操作规程，确保水域救援训练取得实效。
此外，参训人员始终坚持贴近实战、突出重点、科学组训的原则，严格落实各项安全防范措施，确保整个训练安全。所有参训人员严格要求、刻苦训练，努力学习操作技巧，揣摩操作要领，研究处置措施，提高了自身的业务素质和能力水平。干部骨干全程进行指导监督，发现问题立即指出并纠正，确保每名参训人员都能够按照要求完成相关科目训练。
水域救援是一项突发性强、时间紧迫、技术要求高、救援难度大、危险性高的救援项目，不把训时当战时就难以练出真本领，救援时就完不成各项救援任务。下一步，大队将持续推进水域救援训练热潮，带领全体指战员练精练强救援技能，为下步完成各项水域救援任务打下坚实基础。
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