本网讯：（李涛 杨长红） 为确保训练实效、保证训练安全、提升训练趣味性，连日来，新疆森林消防总队新训大队巧用三个“小妙招”，激发训练热潮。

妙招一：训练“打卡”。训练打卡是指让指战员把季度训练科目进行统一规划，定期举行考核，制作成训练成绩登记表，由干部骨干负责组织训练和监督训练情况，把每天训练的科目、组数进行登记，把训练变成了量化的直观数据，时刻督促新消防员每天按时完成训练量，提升了训练主观能动性。

妙招二：创新训练方法。为了使体能训练由枯燥的“跑、拉、撑”变得更有“实效性、趣味性”，干部骨干利用keep、Fit等健身软件，研究制定了“肌肉适应递增训练、健身器械辅助训练、进阶腹肌撕裂者”等符合新消防员训练特点的训练方法，大大提升了新消防员的参训热情。

妙招三：精心保障 筑安全。为了加强训练安全，严防训练伤发生，大队定期召开训练安全形势分析会，分析当前训练形式、方式，制定了“训练前热身和训练后放松”等保障措施，确保了大队训练安全保障有保障。

下一步，大队将继续用好三个“小妙招”，稳步推进训练计划，不断夯实新消防员体能基础，为圆满完成新训工作打下坚实的基础。

责编：李鹏 李胜利