本网讯：（刘海 巴合德尔 ）

快乐的时光总是短暂的

纵有千般不舍，万分不愿

还是要提醒你已经开工啦！

7天假期是否让你患上了“节后综合症”

感到“力不从心“……

别急，让蓝朋友为你注入“强心剂”

搞教育，收好“脱缰的心”

思想是行为的先导

“节后综合症”大都是心理上的原因

为防止节后人员“思想松弛、纪律松弛、制度松弛、管理松弛”，

支队党委要求各级精心组织召开节后“收心会”，

党员干部要带头克服“懒、散、软”现象，

迅速从放松安逸的“假日模式”切换到紧张专注的“工作模式”，

做到收假即收心、收心即工作、工作在状态，

切实把思想和行动统一到支队年度工作的各项决策部署上来。

正衣冠，亮出“你的范儿”

俗话说：“进门看内务，出门看队列”

节后第一天，从严整队容风纪开始

统一的着装、严格的要求

既是凝聚力也是约束力

强化全员条令意识，提高队伍依法管理、正规队伍“四个秩序”，巩固正规化管理水平。

全体人员将以最好的精神状态、严整的队容风纪

投入到新的学习训练工作生活中去

抓训练，减掉“多余的脂”

都说“每逢佳节胖三斤”

新年7天乐，大家在大饱口福的同时

体重是不是也有了不小的“提升”呢

特制瘦身套餐，体能、技能训练一条龙来了！

五公里跑先来一波，甩掉多余的脂肪，

器械哑铃俯卧撑，一样不可少，

仰卧卷腹、仰卧举腿一起做，再来组“腹肌撕裂者”，

迈开步子，跟上队伍，燃烧你的卡路里吧

搞拉动，绷紧“战备的弦”

“哔！哔！哔！”三声急促的哨声，打破了往日的宁静，

一场以驻地突发森林火灾为背景的战备拉动演练紧张有序开始了。

值班首长下达任务命令，前指、基指迅速集合。人员到齐、组织登车……整个过程组织严密，参训指战员士气高昂、行动迅速、携装齐全，表现出了时刻保持箭在弦上的战备状态。演练结束后，值班首长对灭火拉动演练进行了总结讲评，并对下步战备工作提出了明确要求：全体指战员要加强落实战备值守，随时做好遂行突发性任务的准备。

 

欲练此功，必先放空

忘记过去，方得始终

过去一年无论是收获满满还是两手空空

新的一年都已经开始

放下过去的一切，才能卸下重担轻松前行

祝大家在新的一年里，“兔”飞猛进！

责编：李鹏 李胜利