本网讯：（孟杰）体能训练是打牢消防救援人员战斗力生成基础的重要途径之一，过硬的体能素质是圆满完成多样化应急救援任务的前提条件。为有效提升参训人员体能素质，全面打牢训练基础，新疆森林消防总队中级消防员衔级晋升培训对标岗位任务需求，注重把握四个环节，狠抓体能训练，着力提升参训人员能力水平。

把握“弱点” 全面掌握情况

为全面了解掌握参训学员体能整体水平，培训队坚持每周进行一次体能摸底测试，做到全员参加、全项目考核。通过测试成绩，精准分析参训人员训练水平，特别是个人短板弱项，为科学施训、精准施训提供依据。

把握“难点” 科学组训施教

体能训练科目中，爬（杆）绳、固定滚等科目因力量要求高、协调性要求强，参训人员基础相对较弱。对此，培训队及时调整训练计划，重点加强应用体能中难点科目训练，通过教方法、谈经验、做练习等形式组训施教，采取集中强化、持续循环等训练方法，帮助参训人员掌握动作要领，提高训练成绩。

把握“重点” 结对帮扶训练

培训队坚持“全面普训、重点帮扶”的原则，把整体基础较弱或个别科目成绩较差的参训人员作为施训重点，采取强弱搭配、“三互”帮扶、教员补课、加操练习等方式，帮助他们掌握训练方法、提高训练成绩、激发训练热情。

把握“险点” 做好安全工作

近期天气炎热，室外训练容易发生中暑和热射病；爬（杆）绳属于高空训练科目、固定滚轮危险系数大，容易出现摔伤、别伤等训练伤，均属于训练“险点”。对此，培训队始终坚持落实安全措施，每次组训前教练员都要提醒安全注意事项，明确训练纪律要求，严密组织训前热身、训中保护、训后放松，设置热射病急救点，安排卫生员跟训保障，确保训练全程安全。

通过体系化、科学化、专业化的体能训练，使每名参训人员掌握科学训练方法，领悟动作要领精髓，有效增强体能素质，为遂行各类应急救援任务打下坚实的体能基础。

责编：李鹏 李胜利