“预备……跑！”一声令下，参加5000米跑的参考人员奋力拼搏，个个不甘示弱，在赛道上竭力冲刺；“最后一百米了，大家冲起来！”在五公里临近终点时，大家互相鼓劲，咬紧牙关奋力冲向终点。
此次考核内容主要为5000米跑、100米跑、单杠卷身上、双杠摆动臂屈伸等多项科目。考核开始前，值班员组织充分的热身活动，强调考核过程中安全注意事项，防止受伤情况出现，并提示全体队员尽最大努力去完成每一项考核科目。
监考人员本着“公平、公正、公开”的原则，统一标准，统一尺度，精心组织，严格把关，确保考核成绩的真实性和有效性。
考核过程中队员态度端正，精神饱满，士气高涨，互比互拼，互相鼓励，形成良好竞争氛围，充分发扬“不怕苦，不怕累”的精神。
考核结束后，大队长肖坤及时组织讲评，对成绩优秀和进步幅度较大的队员提出表扬，并纳入龙虎榜公示，以此来激发全体队员的参训热情。
此次考核，检验了近期训练成果，提升了全体队员训练热情，找准了存在的短板弱项，为下步高质量开展训练、高效率提质强能提供了依据。
责编：李鹏 李胜利
