本网讯：（贾虎林 段泽民）心理健康工作关系全体消防救援人员身心健康、日常工作、生活学习，更关乎其家庭幸福和队伍稳定。如何解决消防救援人员工作中的不良情绪，及时调节释放工作压力，确保人员生命安全和队伍内部稳定，阿勒泰地区森林消防支队巧用“一长八员”载体，持续抓好全体人员心理健康教育，多措并举助力支队全体消防救援人员心理健康。

学习教育“提心境”

创新性开展授课模式，充分发挥心理疏导员作用是疏通人员心理疙瘩的重要手段，支队通过“人人上讲台”活动，紧贴社会热点完善授课内容，活用新事例、引用新方法，把传统内容讲新，把典型事例讲活，使全体人员在工作与生活中明辨是非曲直，划清荣辱美丑界限，感悟生命意义、人生价值，树立正确的人生追求。在授课的基础上，引导全体人员学会自我调节心理压力，舒缓情绪，改善不良情绪与舒缓压力的技巧和方法。“‘没有痛苦就没有天才，没有哀怨就没有人生’正因为有了挫折，成功才显得弥足珍贵;正因为有了坎坷，人生才显得丰富多彩。因此，在生活中，我们要保持坚强的意志，无论遇到什么样的挫折，都应该展现出顽强的斗志、进攻的姿态，从中感受成功的艰辛、成果的珍贵”心理疏导员薛文军同志授课中讲到。

谈心交心“敞心扉”

入冬以来，普降大雪，阿勒泰地区最低气温达到了-27℃，艰苦高寒任务重，随着冬季大练兵强度逐渐加大，各项工作的开展冲击着每个人的心理防线，支队紧贴全体人员心理压力较大的实际，指导各基层中队充分利用队务会、班务会等时机落实谈心谈话制度，做到层级划分和频次细化，适时开展谈心交心活动，与消防救援人员通过拉家常、聊心事等方式，推心置腹，倾听心事，准确了解掌握工作、训练、生活等方面的“小疙瘩、烦心事”，当好消防救援人员的“知心人”，真正做到敞开心扉、了解问题、解决问题，及时预防各类安全事故的发生，有效缓解消防救援人员的心理压力，进一步拉近了消防救援人员“心”的距离，增强了队伍凝聚力和战斗力，为下步各项工作顺利开展打下坚实的基础。

文娱活动“释压力”

认真梳理总结心理健康辅导内容，研究分析人员心理健康是一项常抓不懈的工作，在工作落实上，各基层中队通过组织“三互”小组围绕心理健康教育内容开展交流讨论，进一步消化理解，确保心理健康知识学习领会到位、贯彻落实到位。同时将“心理拓展训练”穿插到日常训练中，在日常工作生活细节中，深入挖掘消防救援人员“心理错位”“思想麻痹”“神经紧张”等方面问题和因素，利用训练间隙和节假日时间，广泛开展“放下手机，拥抱战友”等集体性小游戏，培养人员相互之间的团结协作精神，使人员在欢声笑语中舒缓心情，减压释重，全力解决心理上的“小困惑”与“小杂念”，助推心理教育工作提质增效，通过教育辅导及一系列心理健康教育活动，全体人员都能够积极应对工作中的心理压力，并能熟练掌握不良情绪调节方法，提升了消防救援人员在面临心理问题时的自助、互助能力。

“当前正值支队各项工作交织期，也是年终岁尾的关键期，同时也是消防救援人员心理问题易发高发期，开展心理健康活动是支队准确研判消防救援人员心理变化趋势，及时对症治疗，纠偏定向的经验做法，也是支队落实经常性思想工作重要举措”勤务中队指导员孙飞虎讲到。通过一系列心理活动有效开展，广大消防救援人员深刻认识到了塑造健康心理人格和保持积极向上心理的重要性和必要性，掌握了正确的心理自我疏导方法和情绪调节方式，有效缓解了自身心理压力，为消防救援人员健康成长和队伍安全稳定打下了坚实基础。

责编：李鹏 张峰